以物，則物可物

　　弟子問禪師：“老師，如何才能成功呢?”

　　禪師對弟子們說：“今天咱們只學一件最簡單也是最容易的事。每人把胳膊儘量往前甩，然後再儘量往後甩。”說著，禪師示範了一遍，說道：“從今天開始，每天做300次，大家能做到嗎?”

　　弟子們疑慮地問：“為什麼要做這樣的事?”

　　禪師說：“做完了這件事，一年之後你們就知道如何能成功了!”

　　弟子們想：“這麼簡單的事，有什麼做不到的?”

　　一個月之後，禪師問弟子們：“我讓你們做的事，有誰堅持做了?”大部分的人都驕傲地說道：“我做了!”禪師滿意地點點頭說：“好!”

　　又過了一個月，禪師又問：“現在有多少人堅持了?”結果只有一半的人說：“我做了!”

　　一年過後，禪師再次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有幾個人堅持了?”這時，只有一個人驕傲地說：“老師，我做了!”

　　禪師把弟子們都叫到跟前，對他們說：“我曾經說過，做完這件事，你們就知道如何能成功了。現在我想要告訴你們，世間最容易的事常常也是最難做的事，最難的事也是最容易的事。說它容易，是因為只要願意做，人人都能做到;說它難，是因為真正能做到並持之以恆的，終究只是少數人。”

　　以物物物，則物可物;以物物非物，則物非物。後來，一直堅持做的那個弟子成了一代禪師。